Il s’inspire de diverses techniques, dont le yoga et la méditation, et se différencie par les exercices d’étirement qui sont à la fois dynamiques et fluides. Le massothérapeute exerce des pressions à l’aide de ses paumes et de ses pouces ou tapote les lignes énergétiques (nommés sen) avec ses doigts. Il peut aussi utiliser ses bras, ses avant-bras, ses coudes et ses pieds en plus de ses mains. Le soin se déroule traditionnellement au sol et s’effectue sur les vêtements. 

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Aussi, le massage thaï diffère dans la façon qu’a le donneur d’aborder chaque massage : il revêt une attitude de méditation et de recueillement qu’on appelle Metta. Cela lui permet d’être intuitivement en contact avec son client. 

L’effet relaxant du massage thaïlandais apaise le mental et induit un état de bien-être général, physique et spirituel. Il favorise la circulation sanguine, lymphatique et l’élimination des toxines. Le massage aide aussi à libérer les tensions musculaires et les blocages énergétiques pour ainsi redonner au corps sa souplesse et sa mobilité.

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Pour votre rendez-vous, assurez-vous d’avoir des vêtements confortables et flexibles, d’avoir les pieds propres et de ne pas manger au minimum 1 heure avant votre massage.