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Massage du dos

Massothérapie

Qu'est-ce que la massothérapie?
La massothérapie est l’une des plus anciennes formes de thérapie par manipulation du corps. Elle est une précieuse alliée dans le cadre d’un mode de vie sain. Elle est là pour vous aider à vous remettre d’une blessure, pour soulager vos tensions musculaires, pour calmer votre anxiété, pour augmenter votre circulation sanguine, ou tout simplement pour prendre un doux moment pour vous!
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Je suis une passionnée des relations humaines. La massothérapie est pour moi un essentiel dans la recherche d’un équilibre entre le corps et l’esprit.

Je me passionne pour tout ce qui touche la santé, le bien-être, le yoga, la méditation, l’ayurveda (art de vivre ancestrale venant de l’Inde), l’alimentation et plus encore. :)

Marie-Julie Hamel
Massothérapeute (2015)

Une femme de projets et de loisirs, j'ai décidé de changer de domaine dans le but premier de me choisir. 

 

Choisir ma santé. Viser l'équilibre. Ensuite, de partager mes connaissances à ceux et celles qui veulent aussi mettre leur santé à l'avant-plan.

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Katy Demers Primeau
Massothérapeute (2013)

Massothérapeute depuis 25 ans. J'utilise plusieurs techniques de massage et de kinésithérapie pour vous aider à vous sentir mieux.

Marie Jo Boisvert fév 2023_edited_edited
Marie-Jo Boisvert
Massothérapeute (1998)
Kinésithérapeute (1999)
Massage suédos de détente
Massage suédois de détente
C’est un massage qui vise à détendre l’ensemble de la musculature et à calmer l’agitation mentale. Il est réalisé à l’aide d’une huile neutre dans laquelle des huiles essentielles peuvent être ajoutées pour maximiser la détente. Ce massage permet d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique ainsi que de réduire grandement le stress.
60 minutes

 80 $

90 minutes

105 $

massage suédois
Massage suédois thérapeutique
Massage suédois thérapeutique
C’est aussi un massage à visée musculaire, qui est plus précis que le massage suédois de détente. Il est réalisé sur une partie spécifique de votre corps, cherchant à soulager un inconfort. Que vous souffriez d’une tendinite, d’arthrose, de maux de dos, de tête ou de cou; les pathologies que le massage thérapeutique peut aider sont nombreuses.
60 minutes

80 $

90 minutes

105 $

Massage californien
Massage californien
Selon le Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec : Le massage californien se caractérise par des mouvements longs, fluides et enveloppants. Cette technique permet d'abord au receveur de se réapproprier son corps et de prendre conscience de son être. Lors du soin, le massothérapeute est toujours en contact avec le client. Sa présence rassurante offre l'occasion au client de se recentrer, de relaxer profondément et aussi d’évacuer le stress.

 80 $

60 minutes
90 minutes

105 $

Massage aux pierres chaudes
Il est réalisé à l’aide de pierres préalablement chauffées, qu’on applique stratégiquement sur différentes parties du corps. Les pierres sont aussi utilisées pour masser le corps en entier. On utilise même parfois des pierres froides au niveau du visage pour aider la circulation sanguine! Il est non seulement drôlement réconfortant en période hivernale, mais il améliore aussi la circulation sanguine, apaise le système nerveux, dénoue les tensions et soulage les douleurs musculaires en plus d’être un précieux allié dans le soulagement des douleurs associées à l’arthrite et à l’ostéoporose. Finalement, il aide à combattre le stress et améliore la qualité du sommeil.
60 minutes

95 $

90 minutes

120 $

Massage Ayurvédique
Ce massage Indien Ayurvédique est un soin libérateur, vivifiant et régénérateur! Il est surtout recommandé pendant les saisons froides.
Abhyanga
Le massage Abhyanga signifie «bain d’huile» tout simplement. On va donc masser le corps en entier à l’huile chaude, infusée d’herbes ayurvédiques.
Shiro Abhyanga
On fait la distinction avec le massage Shiro Abhyanga, qui signifie «bain d’huile de la tête». On va donc masser, toujours à l’huile chaude, le cuir chevelu, la tête, les épaules, la nuque, les bras, les mains et les pieds. Il vous aide à vous enraciner. Il vous transporte dans une bulle de douceur et d’amour.
Le massage Abhyanga et le Shiro Abhyanga diffèrent donc au niveau des parties du corps qui sont massées. À vous de choisir!
Le massage Abhyanga est, selon le réseau des massothérapeutes professionnels du Québec, un massage enveloppant et doux qui utilise des pressions circulaires et glissées, des frictions, des points d’acupression et des étirements avec un rythme parfois modéré, parfois plus rapide. L’huile utilisée durant le massage peut différer d’une personne à une autre pour s’adapter au besoin de chacun et à sa constitution.
60 minutes

95 $

90 minutes

120 $

Drainage lymphatique
Le drainage lymphatique est une technique douce de massothérapie qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps et ainsi favoriser l’élimination des déchets et des toxines. Il est indiqué aux changements de saison.
 
Voici quelques bienfaits du drainage :
- diminution d’oedème (enflure); 
- jambes lourdes;
- détente;
- relaxation;
- renforce le système immunitaire.
90 minutes
60 minutes

80$

105$  

Massage-yoga thaïlandais
Il s’inspire de diverses techniques, dont le yoga et la méditation, et se différencie par les exercices d’étirement qui sont à la fois dynamiques et fluides. Le massothérapeute exerce des pressions à l’aide de ses paumes et de ses pouces ou tapote les lignes énergétiques (nommés sen) avec ses doigts. Il peut aussi utiliser ses bras, ses avant-bras, ses coudes et ses pieds en plus de ses mains. Le soin se déroule traditionnellement au sol et s’effectue sur les vêtements. 
Aussi, le massage thaï diffère dans la façon qu’a le donneur d’aborder chaque massage : il revêt une attitude de méditation et de recueillement qu’on appelle Metta. Cela lui permet d’être intuitivement en contact avec son client. 
 
L’effet relaxant du massage thaïlandais apaise le mental et induit un état de bien-être général, physique et spirituel. Il favorise la circulation sanguine, lymphatique et l’élimination des toxines. Le massage aide aussi à libérer les tensions musculaires et les blocages énergétiques pour ainsi redonner au corps sa souplesse et sa mobilité.
Pour votre rendez-vous, assurez-vous d’avoir des vêtements confortables et flexibles, d’avoir les pieds propres et de ne pas manger au minimum 1 heure avant votre massage.
60 minutes

90 $ taxes incl

90 minutes

110 $ taxes incl

120 minutes

145 $ taxes incl

Relâchement myofascial
Le relâchement myofascial est une thérapie basée sur le relâchement du «fascia», le tissu conjonctif du corps. Ce dernier enveloppe tout le corps de la tête aux pieds.
 
L’objectif est de redonner au corps sa mobilité et d’éliminer la douleur. Le thérapeute peut, par exemple, étirer la peau du patient à l’aide des deux mains, exercer doucement une traction sur un membre, ou encore presser légèrement sur diverses zones du corps afin d’obtenir un relâchement du tissu myofascial. Ceci permet de relâcher les muscles contractés ainsi que d’optimiser la circulation sanguine et le drainage lymphatique. La portée de cette thérapie s’étend jusqu’aux problèmes de santé tels que les tensions musculaires, les douleurs chroniques, les maux de dos, les sciatiques, etc.
Pour votre rendez-vous, assurez-vous d’avoir des vêtements confortables et flexibles, d’avoir les pieds propres et de ne pas manger au minimum 1 heure avant votre massage. Prévoyez tout de même une brassière sport ou un "top" pour les femmes et un short pour recevoir le soin de relâchement myofascial.
60 minutes

90 $

90 minutes

110 $ taxes incluses

Cours de yoga privé
Le yoga est plus que des asanas (postures) que vous faites dans une séance. Le yoga est un mode de vie. En fait, les asanas font seulement partie d’une des sphères du yoga. Les cours de yoga comprennent la relaxation et/ou la méditation, ainsi que des techniques de respiration, des asanas et un peu de théorie.
75 minutes

100 $ taxes incluses

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