• La Presse Canadienne, Montréal

L'exercice combattrait la dépression chez les aînés


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Source : Télé-Québec Aller prendre des marches c'est bien beau, mais à ce temps-ci de l'année c'est souvent très glissant dehors. Inutile de prendre des risques! Il est certain qu'il est important de tenir en compte des conditions extérieures idéales. Avez-vous pensé à aller marcher au centre d'achats? Vous verrez que vous ne serez pas seul, c'est le parfait endroit pour socialiser également. Nous vous avons trouvé un article qui vous donne les biens faits, le voici…

L'exercice combattrait la dépression chez les aînés L'activité physique semble en mesure de combattre la dépression chez les aînés, selon une nouvelle étude canadienne.Des études précédentes avaient démontré que l'exercice semblait activer, dans les muscles, des gènes qui stimulent ensuite la production dans le cerveau de substances comme la sérotonine qui contribuent à la bonne humeur.

👉 Cliquez ici pour lire l'article complet de La Presse

Sources:

  • Vidéo 1 : Télé-Québec

  • Article : LaPresse.ca

  • Vidéo 2 : Carrefour Professionnels de l'Ostéopathie

#Aîné #Exercice #Personnesâgées #Dépression

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